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Yogi DassPrem im orangen Gewand studiert ein altes Buch zwischen Felsen und Bäumen – Yogaphilosophie als gelebte Praxis im Alltag

Asanas & Philosophie Vertiefung

Du hast nun über mehrere Wochen / Monate oder Jahre (fast) täglich praktiziert. Erhoffte und ungewünschte Wirkungen sind aufgetreten. Unsicherheiten in der Praxisausführung haben sich gezeigt. Fragen über Fragen tauchen auf. Genau dafür gibt es diesen zweiten Workshop aus der Reihe "Authentischer Yoga in moderner Zeit".

Zum Workshop

Eine Rückbeuge im Stehen und eine Rückbeuge in Bauchlage: physiologisch zweimal eine sehr ähnliche Übung, auf der Ebene der Gunas und Elemente zwei vollkommen verschiedene. Für die eine Person ausgleichend, für die andere die eigenen, ungesehenen Muster noch verstärkend. Genau hier setzt dieser zweite Workshop der Reihe „Authentischer Yoga in moderner Zeit“ an.
 

Auf der körperlichen Ebene beschäftigen wir uns intensiv mit der Praxis der Asanas. Grundsätzlich gleichen die Asanas unsere Doshas aus, allerdings nur, wenn gemäß den Quellschriften und der darin beschriebenen Gesetze praktiziert wird. Deshalb lernen wir, die Elemente und ihr Zusammenwirken in der Körperstellung zu „sehen“: Doshas, Gunas, Vayus und Koshas, abgestimmt auf deine Grundkonstitution (Prakriti) und dein aktuelles Muster (Vikriti). Kein Alignment-Kurs im herkömmlichen Sinn, sondern eine Ausrichtung an den auf uns einwirkenden Kräften und an der eigenen Natur. Wir üben Asana für Asana, individualisieren die Ausführung, korrigieren eingelernte Fehler und ergründen, warum Asanas im authentischen Hatha Yoga nicht bewegt werden.
 

Auf der subtilen Ebene steht die Yogaphilosophie: die Yogasutras von Patanjali, wie von meinem Guruji Wort für Wort aus dem Sanskrit übersetzt, dazu Samkhya und Advaita Vedanta. Philosophie, die nicht im Hörsaal bleibt, sondern im Alltag beginnt, als Kompass und Fels in der Brandung.
 

Ausführliche Gedanken zum Workshop findest du im [Bloq: Yogaphilosophie & Asanas: Zwei Ebenen, ein Prinzip].

Zweiter Aspekt ist die Philosophie, also die Yogasutras von Patanjali, sowie die Hatha Yoga Pradipika. Um ein noch tieferes Verständnis für die Praxis zu entwickeln, vertiefen wir uns weiter und genauer in die wichtigsten Sutras. Wie von meinem Guruji Wort-für-Wort von Sanskrit in Deutsch übersetzt, möchte ich dieser Tradition folgen und sehr präzise die Sutras darlegen. Denn sie offenbaren eine ganz klare Energielehre, wie auch eine "konzentrierte Lebensweise" und dringen tief in unser alltägliches Leben ein. Als Kompass und Fels in der Brandung.

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