13. Dezember 2024

Auf dem Foto siehst du zwei vollkommen unterschiedliche Varianten von Pranamasana, der Gebetshaltung. Man muss wissen, dass diese Position einen Zustand von Stille und Frieden ausdrückt bzw. bewirken soll. Auf Basis der Energiequalitäten bedeutet das weder aktiv-kontrollierend, noch lasch-faul, aber wunsch- und bewegungslos. Auf energetischer Ebene muss es also zu einer maximalen Beruhigung der Bewegungen im Sonnen- und Mondkreislauf kommen, so dass der "mittlere Kanal aktiviert ist". Dies...

13. Dezember 2024

Die weitläufige Vorstellung von Hatha Yoga besteht in gymnastischen Verrenkungsübungen und Dehnpositionen im engen Sportoutfit auf rutschfesten Bio-Yogamatten, bei Nagchampa Räucherstäbchenduft und zu chilliger Musik. In den Yogasutras von Patanjali wird dieser Yoga jedoch vollkommen anders dargestellt. Es ist die Wissenschaft, wie Leid entsteht und wie es aufgelöst werden kann, egal in welchen Körper man hineingeboren wurde, in welcher Lebenssituation man sich befindet oder welche...