Authentischer Pranayama

Als ich nach über einem Jahrzehnt Pranayama-Praxis zum ersten Mal in Kontakt mit Guruji gekommen bin und dieser mir peu a peu die wahre Form von Pranayama beibrachte, hat sich mir eine ganz neue Welt eröffnet. Für Pranayama ist es tatsächlich unumgänglich sich mit den Sutras intensiv zu beschäftigen, denn diese Technik verändert die "innere pranische Architektur", welche die Basis für alle unsere Handlungen und psycho-physischen Reaktionsmechanismen darstellt.

Wir verfolgen in diesem Workshop mehrere, ineinandergreifende Ziele. Zum einen beschäftigen intensiv mit den "echten" authentischen Pranayama-Techniken und üben diese in traditioneller Art und Weise. Auf dieser Ebene erarbeiten wir die Unterschiede zwischen modernen Atemtechniken (z.b. Breathwork) und authentischen Pranayama. Dafür müssen wir uns sehr genau mit den entsprechenden Sutras aus den Yogasutras von Patanjali beschäftigen, da diese eine "zwischen den Zeilen geschriebene" Prana-Lehre offenlegt, die sich oft diametral zu modernen, intensiven Atemtechniken verhält. Du erlernst spürbar den Unterschied zwischen "Stille-Extase" und "Rausch-Extase".

Weiters beschäftigen wir uns intensiv mit yogischen Atemübungen im Kontext zum Gesundheitszustand, der Organe und der Jahreszeiten. Du erlernst, wie man Organe und deren spezifische psycho-physischen Wirkungen ansteuern und regulieren kann. Es handelt sich hierbei eher um die Adaption yogischer Atemtechniken in Hinblick auf Gesundung bzw. Prävention. Und natürlich kümmern wir uns um die Verfeinerung deines individuellen Yogaplanes speziell hinsichtlich Pranayama. Die Techniken werden überprüft, gegebenenfalls Korrekturen und Adaptionen durchgeführt.

Detailinformationen zum Workshop findest Du in den Hinweisen.